Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 117,26g | Carbs: 90,58g.
Café da Manhã: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Dada Ayam BBQ, Nasi Loca Nasi Goreng Daging Asap. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang, Kue Pancong. Lanches/Outros: Roove Collagen Drink, Minie Calories Nastar Cheese ( Minie Calories ), Nasi Loca Ice Cream Fresh Vanilla. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R Isma...
|