Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 89,15g | Prot: 92,19g | Carbs: 55,34g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,4%, Простоквашино Молоко 3,4%, Семушка Кедровые Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 3,4%, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо Куриное, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Семга Слабосоленая, Cheese Day Страчателла, Селяночка Хлеб Дарницкий, Рококо Филе Бедра без Кожи. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лика Джачвлиани
|