Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 93,39g | Prot: 112,27g | Carbs: 96,46g.
Café da Manhã: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мак, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яичный Белок, Яйцо, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Organic Valley Масло Гхи Ghee, California Gold Nutrition Масло МСТ, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яичный Белок, Диа-Веста Соевый Фарш, Кабачок. Jantar: Мореслав Сельдь Филе в Масле, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Льняные Семена, Белая Дача Рукола, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|