Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 82,49g | Prot: 87,73g | Carbs: 147,75g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Лента Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Котлеты из Индейки с Манкой (Мои), Гречка Отварная. Jantar: Большая Кружка Сметана 20%, Творожная Запеканка с Чëрной Смородиной без Сахара (Мои). Lanches/Outros: Mirel Торт Черничное Молоко, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|