Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 18,97g | Prot: 124,23g | Carbs: 155,90g.
Café da Manhã: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Krini Kichererbsen Ceci Lessati, Penny Markt Kidney Bohnen, Gut & Günstig Champignons, Riesa Hartweizen Nudeln, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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