Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 110,62g | Carbs: 248,54g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Националь Гречка. Almoço: Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Печень. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Ашан Апельсин, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Эконива Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|