Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 55,67g | Prot: 83,19g | Carbs: 168,34g.
Café da Manhã: Чай, Вареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Coca-Cola Кола, Белая Дача Рукола, Помидоры, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|