Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1579 kcal
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Gord: 91,90g | Prot: 98,36g | Carbs: 89,17g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Starbucks Chicken Caesar Salad. Jantar: Activia Strawberry Yogurt, Oeuf, Pain de Blé Entier, Bologne. Lanches/Outros: Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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