Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Gord: 11,18g | Prot: 31,12g | Carbs: 85,02g.
Café da Manhã: Herbalife Shake. Almoço: Tempe Gembus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar, Getuk, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rennarium
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