Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 58,96g | Carbs: 194,42g.
Café da Manhã: Canela, Café, Jasmine Granola Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana Prata. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Nuggets. Lanches/Outros: Casa da Empada Empada de Frango, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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