Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 115,26g | Carbs: 110,33g.
Café da Manhã: Seara Presunto, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Tradicional. Almoço: Taeq Sopa de Carne com Macarrão Integral. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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