Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 42,89g | Prot: 40,77g | Carbs: 111,15g.
Café da Manhã: جبنة الدهن, زبدة الفول السوداني, Kallo Rice Cakes , التمر, كابتشينو. Almoço: لحم البقر, السبانخ المطبوخة (الطازجة). Jantar: بذور اليقطين المجففة, الفول السوداني أو فستق العبيد, مكسرات الكاجو. Lanches/Outros: الحمص (المسبحة), توست, خبز الزبيب, كمثري, التفاح. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.abd
|