Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 25,63g | Prot: 71,97g | Carbs: 95,93g.
Café da Manhã: Киви, Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Spätzle, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Ehrmann Пудинг Протеиновый. Jantar: Шампиньоны Гриль, Красный Сладкий Перец, Norven Семга, Салат Айсберг, Помидоры. Lanches/Outros: Lekorna Вафельные Коржи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
ОБ 97,5
Ож 88
ОТ 72
ОПГ 76
ОБ 56
ОИ 35,5
18 mai 22 por membro: hartmanndaria
|
|
Histórico de Peso de hartmanndaria
|