Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 47,65g | Prot: 178,07g | Carbs: 208,02g.
Café da Manhã: Auchan Banane, Oeuf (Entier), Whey Protéine, So Tasty Instant Oats Farine de Flocons d'avoine , Sojasun Soja Nature sans Sucre . Almoço: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Jantar: Escalope de Poulet, Fromage de Chèvre, Baguette. Lanches/Outros: Yoplait Skyr Nature. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de conan_le_berbere
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