Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 51,44g | Prot: 141,19g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с творожным сыром, яйцом и авокадо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Клубника. mais...
|
Perdendo 9,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Solnyshko1502
|