Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 72,73g | Carbs: 190,36g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Recharge, Morötter. Jantar: Pasta med Köttfärssås. Lanches/Outros: Fullkornsbröd, Arla Keso Mini Naturell , Friggs Majskakor Havssalt, Morötter. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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