Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 108,68g | Prot: 78,46g | Carbs: 81,13g.
Almoço: Now Foods Омега-3, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Yan Икра Баклажанная, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Домик в деревне Сметана 20%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Авокадо Авокадо Хасс, Большая Кружка Сливки 20%, Яйцо (Целое). Jantar: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сыр с Плесенью, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Макфа Ракушки, Now Foods Омега-3, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Орех Пекан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|