Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 48,90g | Prot: 153,29g | Carbs: 103,01g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тиавит Топинамбур Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Almoço: Куриное Филе, Макфа Гречка Ядрица. Jantar: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira3006
|