Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 92,11g | Prot: 94,36g | Carbs: 118,11g.
Café da Manhã: Мёд, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская, Зенченко Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай с Лимоном. Almoço: Чай, Roshen Шоколад Белый Пористый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская . Jantar: БКК Сушки Малютка, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Семга, Зенченко Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай с Лимоном, Уха из Семги. Lanches/Outros: Roshen Шоколад Белый Пористый. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|