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Kkkk jesus amado Oiã isso! será que consigo?
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 60,26g | Carbs: 193,23g.
Café da Manhã: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Batata Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Carne de Porco. Lanches/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Leite Integral, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrawilker1105
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