Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 155,89g | Carbs: 93,34g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Almoço: Фрегат Тунец Натуральный, Картошка Вареная, Помидоры. Jantar: Ашан Шампиньоны, Камбала, Банан, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Lanches/Outros: Куриная Грудка Вареная, Тобус Хлеб Керенский , Приосколье Колбаса Необыкновенная, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leno4ek17
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