Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 164,89g | Carbs: 265,98g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Националь Гречка Националь . Almoço: Просто Васаби, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Кофе, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина , Эконива Молоко 3,2%, Блинчики, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|