Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 92,89g | Prot: 149,34g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Genius Gourmet Keto Bar, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Chá da Manhã: Nutricost Whey Protein Isolate, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Blueberries. Jantar: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Ceia: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Lanches/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter, Country Archer Mini Beef Sticks, Fisher Dry Roasted Peanuts. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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