Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 174,54g | Carbs: 78,36g.
Café da Manhã: 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이, 토마토, 정관장 홍삼원골드, 매일 바이오 플레인 요거트. Almoço: 닭가슴살, 삶은 계란. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 고소한 치즈베이글, 삶은 계란, 닭가슴살. Lanches/Outros: 삶은 계란, 닭가슴살. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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