Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 100,39g | Prot: 90,78g | Carbs: 217,05g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Велком Ветчина Говяжья, Сыр, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Кефир 2,5%, Яйцо. Almoço: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Гродфуд Тушенка Свиная, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Шарлотка, Сосиска в Тесте, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Dr. Korner Черничные Хлебцы, Молочные Узоры Творожная Масса с Изюмом 9%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hon200418
|