Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 25,28g | Prot: 65,01g | Carbs: 93,35g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Salmone Affumicato, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Jantar: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Lanches/Outros: Kellogg's Protein Ribes Nero e Semi di Zucca, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Eurospin Pane di Segale, Red Bull Red Bull (Lattina). mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maleficent23
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