Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 171,49g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Torku Doğal Yoğurt, Mis Lor Peyniri. Jantar: Hurma, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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985 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de muallim02
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