Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 81,11g | Carbs: 125,79g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Pane Integrale, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Insalata Mista. Jantar: Zucca Cotta, Pane Integrale, Uovo. Lanches/Outros: Milk Pro 25 High Protein Cacao , Mirtilli, Noci Sgusciate. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maleficent23
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