Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 137,42g | Carbs: 133,34g.
Café da Manhã: Pechuga Ahumada De Pavo, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Iso Whey Zero, Kingsbury Pan Perfecto, Queso Probiótico , Juan Valdez Café, Lider Huevo Grande Blanco. Almoço: Potato, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrots, Beets. Jantar: Iso Whey Turbo, Naranja (Fruta), Ideal Rapiditas Clásicas , Colun Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Juan Valdez Café, Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Lanches/Outros: Frosty de pie de limon, Ponque de avena y zanahoria. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Abdominal - 15 minutos, Musculação - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emely.77
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