Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 42,84g | Prot: 123,48g | Carbs: 104,46g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas , Tera's Whey Bourbon Vanilla, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sports Research Collagen Peptides, Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Shrimp, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Vital Farms Brown Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Butter (Salted) , World Catch Wild Salmon, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|