Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 73,54g | Prot: 103,46g | Carbs: 108,92g.
Café da Manhã: Баурсак, Родина Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская. Almoço: Roshen Шоколад Белый Пористый, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Jantar: Село Лесное Айран, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Семга Слабосоленая, Родина Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо, Уха. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|