Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 87,24g | Carbs: 225,85g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Jantar: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Lanches/Outros: Kawa, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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