Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 82,33g | Prot: 218,50g | Carbs: 173,61g.
Café da Manhã: Lidl Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Spitzpaprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Brokkoli, Grillmeister Ajvar Scharf. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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