Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 71,97g | Prot: 60,94g | Carbs: 249,46g.
Café da Manhã: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Soria Natural Weizenkeime, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Guacamole mit Tomaten, Bulgur (Gekocht), Pita-Brot, Pommes Frites, Caipirinha, Käsekuchen mit Früchten. Jantar: Weißwein, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Eiscreme Kokos , Sekt. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Dormir - 8 horas e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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