Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 161,55g | Carbs: 183,91g.
Café da Manhã: Yoplait Skyr Nature, Auchan Clémentine, Auchan Banane. Almoço: Yoplait Skyr Nature, Carrefour Bio Hachis Parmentier. Jantar: Tavuk Jambon de Poulet Fumé, Pomme, Carrefour Maïs Doux, Casino Avocat, Concombre (avec Peau), Grand Frais Champignon de Paris , Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Laitue Iceberg. Lanches/Outros: Haribo Maoam Stripes, Yoplait Skyr Nature, Pomme, Whey Protéine. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de conan_le_berbere
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