|
Denn Mut gefunden in das Fitnessstudio zu gehen. Gestern war Tag 1. geute Tag 2.
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 48,64g | Prot: 62,40g | Carbs: 120,47g.
Café da Manhã: Coop Proteinbrötli. Almoço: Gekochte Karotten, Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Jantar: Coop Naturaplan Reiswaffeln mit Honig. Lanches/Outros: Migros Onigiri Tuna. mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Nordic Walking - 22 minutos, Remo - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natha18.7
|