Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 47,97g | Prot: 130,85g | Carbs: 249,30g.
Café da Manhã: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Натси Миндаль Сушеный, Oreo Печенье, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Овсяная с казеином. Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, Campina Сливки Порционные, Суп-пюре из Шампиньонов, Брокколи на Пару, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Jantar: Gerard Вафли Master Piece, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВАФЛИ Со шпинатом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Банановое Молоко, Oreo Печенье, Вафли творожные. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|