Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 80,33g | Prot: 94,69g | Carbs: 102,47g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Магнит Сыр Голландский 45%. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Jantar: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сердце Свиное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль. Lanches/Outros: Перекресток Самса с Говядиной. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|