Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 85,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 57,12g | Prot: 185,56g | Carbs: 243,21g.
Café da Manhã: Lettuce, Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Jantar: Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce. Lanches/Outros: Omega 3, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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341 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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