Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3180 kcal
|
Gord: 165,49g | Prot: 128,13g | Carbs: 245,64g.
Café da Manhã: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, SPAR Торт-Пирожное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, SPAR Греческий Салат, Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты. Jantar: Зеленый Чай, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|