Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 173,92g | Carbs: 178,38g.
Café da Manhã: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Krini Kichererbsen Ceci Lessati, Penny Markt Kidney Bohnen, Gut & Günstig Champignons, Riesa Hartweizen Nudeln, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Salami, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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