Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2455 kcal
|
Gord: 81,32g | Prot: 113,55g | Carbs: 312,91g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Блинчики, Просто Васаби, Ашан Имбирь Маринованный, Суши, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Almoço: Кофе, Dardanel Икра Красная, Блинчики, Просто Васаби, Ашан Имбирь Маринованный, Суши. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Эконива Молоко 3,2%, Блинчики, Яблоко Зеленое, Кофе, Dardanel Икра Красная, Блинчики, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|