Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 89,33g | Prot: 48,44g | Carbs: 179,69g.
Café da Manhã: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almoço: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Ayam, KFC Tropical Float. Lanches/Outros: Beng-Beng Beng-Beng, Dua Kelinci Sukro. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The 163cm
|