Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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105 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 82,53g | Carbs: 216,98g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz. Almoço: Berrak Acı Biber Turşusu , Dost Ayran, Tavuk Döner. Jantar: Genç Yeşil Soğan, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kavurma, Yayla Yayla Çorbası , Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Sütlü Kahve, Beypazarı Kurusu, Şekersiz Çay, Elma, Portakal. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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