Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 55,74g | Carbs: 184,09g.
Café da Manhã: Café, Banano, Cebollin, Huevo, Espinacas, Tomates. Almoço: Arroz Integral, Tomates, Cebollas, Cebolla Morada, Crema de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Huevo Cocido, Café con Leche, Queso Mozzarella, Plátano Maduro. Lanches/Outros: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Vitad Torta de Vainilla. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johana9283
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