Jornal de ❤️ i.am.lisa ❤️, 16 mai 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022

100 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 30 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 maio 2022:

219 kcal

Gord: 10,64g | Prot: 13,87g | Carbs: 15,30g. Café da Manhã: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. mais...

2650 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 19 horas e 47 minutos, Dormir - 2 horas e 43 minutos. mais...

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