Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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73,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 51,33g | Prot: 44,17g | Carbs: 183,12g.
Café da Manhã: Tomatoes, Guacamole, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Unsalted Butter Stick, Egg, Great Value Pineapple Chunks. Almoço: Juanita's Foods Tortilla Chips, Bananas, Frito-Lay Bean Dip, Guacamole. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli Flower Clusters, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Jasmine Rice (Cooked). Lanches/Outros: Skinny Pop Real Butter Popcorn. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight loss your doing great
17 mai 22 por membro: buenitabishop
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17 mai 22 por membro: nessafly
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Histórico de Peso de nessafly
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