Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 70,84g | Prot: 104,12g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Huevos a la Mexicana, Alpura Alpura Extra Proteína, MuscleTech Whey Protein, Danone Oikos Natural (125g), Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Okko Semilla de Girasol, La Huerta Mango, Plátano. Almoço: Pierna de Pollo, Sandía, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Aurrera Carne para Hamburguesa. Jantar: Zanahoria, Jícama, Pepino, Hershey's Kisses (9). mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Cardio - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charliesipi
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