Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 46,37g | Prot: 56,21g | Carbs: 232,53g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Yoki Fubá, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas, Café, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Molico Origem Vegetal. Almoço: Laranja Lima, Abóbora Cabotia, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Paleta Bovina Cozida. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Queijo Minas Padrão , Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Pastel de Carne. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cilene_Alba
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