Jornal de crissam, 16 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
80,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

951 kcal Gord: 34,48g | Prot: 57,45g | Carbs: 107,28g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Abobrinha, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Couve Refogada. mais...
Perdendo 11,9 kg por Semana

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